top of page

PRANA jooga-ja pilatesstudio

Mitä tarkoittaa PRANA

Prana on sanskriittia ja tarkoittaa elämänenergiaa tai elinvoimaa. Pranan tiivistyessä saa elämä muotonsa ~ ihmiset, kasvit ja eläimet. Pranan olisi tärkeää päästä kiertämään ja kulkemaan esteettä, jotta pysymme elinvoimaisina ja terveinä. Tähän ajatukseen myös Prana studion toiminta kiteytyy.

             ~ elinvoimaa ~ energiaa ~ ja elämän tasapainoa ~

​PRANA tarjoaa sinulle turvallisen pesän tehdä omaa harjoitustasi ja kohdata mukavia uusia ihmisiä. Asiantuntevaa opetusta sekä laajan kattau

Kirsi Tammi

Hei, Olen Joogakoulun perustaja Kirsi Tammi ~  E-RYT 500h joogaopettaja, joogaterapeutti, joogakouluttaja sekä mm. mindfulness -, pilates - ja barreohjaaja.

Oma polkuni lähti alulle jo nuorena parikymppisenä  ja sen jälkeen olenkin opiskellut ja tutkinut hyvinvoinnin erilaisia ulottuvuuksia jo 20 vuoden ajan.  4 lapsen vanhempana tiedän, että elämä voi olla täyttä ja välillä hyvin stressaavaa. Minulle jooga- ja liikuntaharjoitusten tarkoitus onkin olla elämän muita osa-alueita tukevia sekä voimavaroja ja läsnäoloa lisääviä harjoituksia.

Päätoimisena jooganopettajana olen toiminut jo lähes 15 vuotta ja Joogakoulu Kirsi Tammen perustin 6 vuotta sitten. Vuosien varrella olen pitänyt tuhansia joogantunteja, erilaisia kursseja, joogamatkoja ympäri maailman sekä kouluttanut uusia joogaohjaajia. Olen myös tuonut mm. Unnata ilmajoogan Kuopioon. 

Rakastan myös metsässä liikkumista ja luonnon tutkimista. Metsä on ollut minulle aina turvasatama. Minua kiinnostaa erityisesti luonnosta löytyvät hyvinvointivaikutukset ja  siksi olen aloittanut opiskelemaan myös  eräopasopintoja ja valmistuin myös viime vuonna ympäristökasvattajaksi.

​​

​Minulle on tärkeää, että Joogakoulun tarjonta ja opettamani tunnit ovat asiantuntevia ja aina asiakaslähtöisiä, siksi opiskelen paljon ja työni on oikeastaan enemmänkin elämäntapa. Panostan siihen, että Joogakoulussa, jokainen voi tulla tunneille omana itsenään ja harjoitella juuri itselleen sopivalla tavalla. Joogakoululta voit löytää turvallisen sataman, jonne voit pysähtyä itsesi äärelle. 

Lämpimästi tervetuloa!

E-RYT500 (1).png
YACEP (1).png

Koulutukset

 

  • Shindo venyttely -ohjaaja koulutus / Suomen Kuratomi Jomon-Shindo ry

  • Vinyasa flow ja yin joogan koulutus 200h/ Satu Tuomela & co

  • Unnata ilmajooga opettajakoulutus 50h/Michelle Dortignac-Unnata aerialyoga

  • Yin joogan koulutus 50h/ Yin yoga Asia

  • Joogaterapian koulutus / 2 moduulia A.G. Mohanin johdolla

  • Ayurvedan peruskoulutus 6kk/ Suomen Ayurvedayhdistys

  • Seasonal Yin joogan koulutus 300h/Medi Yin

  • Joogaterapian koulutus 350h / Villa Mandala

  • Traumasovelletun joogan opintoja/ Josefin Wikström

  • Mindfulness ohjaajakoulutus/ Snellman EDU

  • Basi pilates matto + pienväline -ohjaajakoulutus/ Basi pilates Academy Turku

  • Barre ohjaaja- koulutus/ Barre academy 

  • Lihaskalvolinjat /Somatic studio

  • Fysiikka valmentaja koulutus

  • Peter Hess äänimaljahoitaja koulutus / Medi Sound

  • FasciaMethod ohjaajakoulutus/ ProFTraining  Finland

kirsi2_edited.jpg
IMG_9883.jpg
Gemini_Generated_Image_x8k2llx8k2llx8k2_

P R A N A 

jooga- ja pilatesstudio

Torikatu 14-16

Kuopio

Joogakoulu

Kurssit 

Koulutukset

Ajankohtaista

Ota yhteyttä

© 2026 Kirsi Tammi. 

Pysy mukana – tilaa uutiskirje!

Liity sähköpostilistalle ja saa tietoa tulevista  kursseista, koulutuksista ja matkoista ensimmäisten joukossa.

Kiitos tilauksesta!

Ota yhteyttä

Tel: 040 5747 793

pranakuopio@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
bottom of page